小伙伴们大家好！
要出国留学，除了外语和专业知识，以及基本的生活自理能力，你关注过自己的心理健康吗？你有没有问过自己，如果遇到这样或那样的问题，感到心里不适，你是否懂得如何纾解压力呢？或许你也不止一次听过诸如“专业学习难”“语言文化不适应”“交不到朋友”，甚至是气候原因都可能导致留学生出现心理失衡。必须承认留学非易事，可以说是对一个人的全方位考验，克服困难的过程是你宝贵的提升自我的机会。留学期间到底有可能碰到哪些类型的“烦心事”？遇到了有什么好办法解决？都有哪些人和机构能够伸出援手？关于这些问题，正在海外留学的学长表示有话要说！
近日，中国留荷学生学者联合会精心录制了一期视频节目，请中国留荷学生学者联合会主席、格罗宁根大学行为经济学博士研究生陈榆，与大家分享留学解压妙招。
赶快一起来看看吧~
*温馨提示
每个人性格不同，擅长的处理问题的方式各异，最重要的大家在现实生活中会遇到的问题更是千差万别，应该说没有所谓的“最佳解决方案”。这里只是分享一些观点和学长的个人经验，请大家在学习借鉴时充分考虑自身的特点和需求。(视频供稿/中国留荷学生学者联合会)
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