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全法学联建心理健康咨询群:致力守护疫情之下在法中国学子心理健康

发布时间:    来源:神州学人 

  疫情肆虐,对每个人都是考验,独自在外求学的留学人员们,要承受的或许更多。

  异乡的孤独感,学业的压力,文化的不适应等等,原本就是对留学人员的挑战。疫情之下,生活节奏被打乱,人与人的接触被减到最低,焦虑、彷徨、烦躁、不安……一时间似乎都被放大。

  心理健康和生理健康一样,都是成功留学的重要保障。为缓解在法中国留学人员的紧张情绪,做好特殊时期心理健康保障工作,全法中国学者学生联合会特别成立了“心理健康咨询群”,邀请专业人士在线为同学们解答问题,提供帮助,收到良好效果。

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负责人说:法国从3月初就进入了“封城”状态,疫情不仅打断了同学们的生活学习节奏,也给大家造成了很大的心理压力,为此我们邀请了20余位中外心理专家,组成了我们的心理咨询团队,在线为同学们答疑解惑。同学们感觉遇到心理上的问题,都可以在群里向专业人士求助,如果涉及隐私,也可以添加专业人士的联系方式,获得一对一的指导。

   

专业人士说:在外留学人员这段时间出现情绪波动大致有三种原因:第一,受疫情本身的影响,负面信息获取过多;第二,生活方式的改变,长期居家带来孤独感和焦虑感;第三,疫情加剧了此前本就有的心理问题。很高兴能在群里为大家提供帮助,也请有需要的同学及时求助,积极配合专业人士的辅导,相信很快就能克服障碍,恢复正常的生活学习状态。

   

同学说:我是一个比较喜欢户外运动的人,现在的这种居家隔离状态使我在情绪上、心理上都或多或少出现了一些问题,比如失眠、易怒、焦虑、不愿与人交流等等。感谢群里的心理咨询师为我开解疏导,帮我解决了这些问题。

(供稿/全法中国学者学生联合会)

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责任编辑:惠娟


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